cawen! se me ha reiniciado el ordenador y me ha borrado todo el post!!! ains, vuelvo a escribir T.T
Lo primero bájate el Filezilla (es el programa ftp), lo puedes encontrar en softonic perfectamente. Una vez bajado e instalado, te saldrá la siguiente pantalla que a continuació voy a explicar.


1- Aquí te muestra cuando se conecta todos los datos, si la información es correcta o no, si sube los archivos, etc, etc...
2- Este es tu ordenador XD
3- Este es el servidor al que te has conectado
4- Aquí se mostrarán los archivos que vas subiendo, los que no se han podido subir y los que ya se han subido con éxito.
Tras esta pequeña explicación vamos a configuar el programa. Arriba tienes el dibujito de un ordenador la mar de cuco. Si le das te aparecerá una pantalla con el listado de servidores que tienes guardado. Como lo acabas de instalar está vacío, así que dale a crear nuevo sitio y le pones el nombe que te de la gana. A la derecha te salen los datos a rellenar para conectarse. En servidor, generalmente es tu dominio o subdominio (camara-oscura.com por ejemplo XD). En tipo de servidor deja puesto FTP - File Transfer Protocol. En modo de acceso pones normal para uqe te deje poner tu usuario y contrasea (al que accedes al panel de control de la web suele ser, al no ser que uses una cuenta ftp distinta). Le das a aceptar y ya se te quedará guardado.
Si te quieres conectar al servidor, puedes darle al dibujo del ordenador para que te salga la ventanita de antes o darle a la flechita que tiene al lado para que te salga directamente el listado de sitios que tienes guardado.
Una vez te conectas, en el campo 3 (el que te he puesto en la imagen), te saldrá tu web. Si quieres crear un nuevo directorio, como por ejemplo
http://tudominio.com/foro lo único que tienes que hacer es entrar en tu dominio y cuando estés dentro, le das a botón derecho y a crear un nuevo directorio o carpeta. La creas y listo. Ahí puedes subir los archivos del foro por ejemplo ^_^
Ya que hablamos de subir el foro, no hace falta que vayas seleccionando archivo por archivo para subirlo. Seleccionas todo lo que quieres subir (teniendo elegido el directorio en el que quieres subirlo, en este caso, foro), le das botón derecho y subir. Así te subirá todo de golpe.
Si se te queda algo en la pestaña de transferencias fallidas, das botón derecho y tienes una opción para reiniciar y poner de nuevo a la cola. De esta manera no tienes que ir buscando la carpeta a la que deberían ir.